홍성이주민센터 정신보건프로그램 - 보건소

김선희
2022-09-15
조회수 25

2022년 여름방학동안 홍성이주민센터는 홍성보건소와 협력하여 홍성이주민센터 정신보건프로그램을 특강으로 운영하였습니다.

올해는  시범적으로 운영해 보았습니다.

총 4번의 프로그램을 진행했는데요, 호응이 좋았습니다.

내년에는 공식적으로 많은 분들의 참여 신청을 받아 운영하겠습니다.

총 4회차에 걸친 올해 프로그램을 소개해 드립니다.

관심 있는 분들은 내년에 프로그램 참여 신청 기간에 꼭 신청하세요.




제1회차 (2022. 8. 9. 화) - 퍼스널 컬러

자신에게 맞는 퍼스널 컬러를 찾아 보았습니다. 

봄, 여름, 가을, 겨울 , 웜톤, 쿨톤, 채도, 명도에 따라 피부톤과 얼굴 윤곽 라인까지 변합니다.

처음에는 거울 앞에 앉아 한참을 본인의 얼굴을 보는 것이 어색했지만,

나에게 맞는 컬러를 찾아나가는 시간은 나에 대한 관심을 높이고 

나 자신을 사랑해가는 과정이기도 했습니다.










제2회차 (2022. 8. 16. 화) - 심리 설문지 검사 + 미술치료

설문 조사를 통해  불안, 우울증, 스트레스, 자살에 관한 정도를 알아보았습니다.

그리고, 어린 시절로 돌아가 그림을 그리면서 내 마음을 들여다 보았습니다.

참여자들은 이런 경험이 처음이었다고 합니다.

살면서 내 마음 점검해보기. 다들 처음에는 그림 그리는 것도 어려워했지만 마치고 나니, 유익한 시간이었음을 알게 되었습니다.




제3회차 (2022. 8. 23. 화) - 감정코칭

오늘, 지금 내 기분은?

내 감정은?

재미있는 이야기로 풀어가는 행복이야기.

몸으로 다양한 활동들을 하며, 수업에 참여한 다른 참가자들과도 마음을 열게 되었습니다.





제4회차 (2022. 9. 2. 금)  - 수덕사 산책 + 산채 정식 

총 4회차 프로그램을 마무리 하며, 수덕사로 바깥 활동을 나왔습니다.

야외활동과 맛있는 음식 먹는 것이 우리들을 행복하게 만들어 주는건 모두가 다 아는 사실.

원래는 8월 30일 화요일에 잡혀있던 일정이었는데,  그날 비가 많이 왔어요.

그래서, 날짜를 옮겨 9.2에 다녀왔는데요. 

이 날, 날씨가 너무 좋았습니다.

하늘이 얼마나 예쁘던지요.

저절로 마음이 힐링되던 날이었습니다.

참여해 주셨던 이주민 여러분들 모두모두 수고하셨습니다.

이런 프로그램이 운영될 수 있도록 지원해 주신 홍성군 보건소, 감사드립니다.



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